06 07
Power Plate Praha Power Plate Praha
14 15

JAK PROBÍHÁ CVIČENÍ?

Cvičení trvá 30minut , během kterých se protáhnete, procvičíte svalové partie, na které se chcete zaměřit a následně se necháte vibracemi už jen hýčkat, lehnete si a necháte se masírovat. Cvičíte max ve skupině 3 lidí v moderně zařízeném a plně klimatizovaném studiu.

Vezměte s sebou kamarádku, kamaráda, manželku či manžela a neváhejte vyzkoušet cvičení, které vás bude bavit!

Druhy tréninku na Power plate, ze kterých si můžete vybrat:

  • kruhový - cardio trénink (zaměřený na hubnutí a vytrvalost)
  • trénink na problematické partie (hýždě, stehna, bříško a triceps)
  • specialni hodiny pro seniory (cvičení s ohledem na zdravotní stav, lehčí cviky, zaměřeno proti osteoporóze a ochabování svalstva)
  • anticelulitidní program (zvýšené množství masáží)
  • golfový trénik
  • silový trénik
Každý trénink je individuální pod vedením trenérky Power Plate.

NOVINKAPower Plate - Post Natal

Novinka ve Studiu Power Plate Praha! Cvičení zaměřené speciálně pro ženy(maminky) po porodu. Vstupní analýza, kategorizace síly tělesného jádra po porodu, hodnocení poporodního stavu a doporučení cviků na přístroji Power Plate. (i mimo něj) akční cena této analýzi: 390 Kč!

Nevíte-li si rady, jak začít bezpečněji a efektivněji cvičit po porodu, svěřte se do rukou profesionálů a dostaňte se zpět do formy, zvedněte si sebevědomí, prostě se ciťte lépe!

Nevíte kam po dobu cvičení s miminkem nebo máte problémy s hlídáním? U nás ve Studiu Power Plate Praha Vám Vaše miminko po dobu cvičení rádi pohlídáme! (možno přijet i s kočárkem)
Ještě váháte? Nemusíte! Možnost posezení v příjemném prostředí, široký sortiment nápojů, kávy, ...

PROSTŘEDÍ, KAM SE BUDETE RÁDY VRACET!

A TO VŠE JEN VE STUDIU POWER PLATE PRAHA!

"CIŤTE SE U NÁS JAKO DOMA!

Toto cvičení je pod vedením trenéra Radka Pajiče

radek


NOVINKAPOWER PLATE TRÉNINKY U VÁS DOMA

Máte doma Power Plate a hledáte inspiraci jak a co cvičit? Máte zájem se nechat zaškolit nebo jen chcete cvičit v pohodlí svého domova? I takové služby nabízí studio Power Plate Praha!

Ceny : 1 lekce 600 Kč, 10 lekcí 5500 Kč. Více informací na recepci 773 655 446.

radek